Rückbildungspilates ohne baby

Dieser Kurs richtet sich an alle frischgebackene Mamis denn gerade beim ersten Kind ist alles komplett neu und anders und manchmal auch ganz schön aufregend und fordernd.

Dieser Kurs ist perfekt für dich um die nötige körperliche Kraft nach der Geburt wieder zu erlangen, denn in diesem Pilateskurs ohne Baby kannst Du nicht nur die stark beanspruchte Bauchmuskulatur langsam wieder aufbauen, sondern auch Deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärken. Somit lockerst du die angespannten Körperpartien.

Geniesse eine Stunde Auszeit am Abend nur für dich. 

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!