back to body  pilates

Back to Body - Pilates richtet sich an alle Frauen nach abgeschlossener Rückbildung, die wieder zurück zu ihrem Körper kommen möchten.
Die Pilates-Methode nach Joseph Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining und trainiert den gesamten Körper sanft aber mit maximaler Kraft. Besondere Aufmerksamkeit bekommt dabei die Tiefenmuskulatur von Rücken, Bauch und Beckenboden und ist deshalb ideal als Anschluss an die Rückbildung geeignet.
Aber auch Schultern, Arme, Beine und Gesäß werden trainiert, um nicht nur "back to Body", sondern auch back in Shape zu kommen!

4 Termine je 60 Minuten - 64€
6 Termine je 60 Minuten - 96€
8 Termine je 60 Minuten - 128€ Weniger